孕妇写真纪念

怀孕这种一生只有一两次的机会，当然是要拍孕妇写真纪念一下啦。

我在网上找了一间摄影棚来拍摄。这次并没有像婚纱照时那么挑，主要只是留个纪念而已，所以看着成品不错就下单了。

摄影棚造型我们选了三个，第一个是白纱造型，露出圆滚滚的肚子。可惜拍摄的时候我还没有热身，笑容有一点僵。

很新娘的feel 有木有~

听肚子是一定要的。

看肚子也是

第二个是性感的黑色礼服，可以看到整个身材的线条。这时笑容开了，表情比较好看。

整个性感的曲线

酷酷的两人！

好韩风！

第三个则是旗袍造型，变身民国初期的样子。老公也一过中装瘾。

一看就知道，我是太太，他是管家~ 哈哈

江南烟雨~~

在拍戏吗？

三个造型拍摄完毕，我嫌不过瘾。所以我们第二天自己去Botanic Garden来个自拍外景。Botanic Garden 真是个拍照的好地方，又大又免费又有很多景。我们其实没有走完，已经拍了好几个很满意的景点。

好道具造就好照片！

听说这棵树很有名，是拍婚纱的圣地！

Baby 最清楚的一张超声波~~

下个礼拜，我们再接再厉，跑到圣淘沙去拍比基尼写真！！真的拍上瘾了。比基尼大肚照很值得纪念呢！！多放几张！！

这好像是人生第一次那么性感的照片！！

什么？！肚子都这么大了！！

开心！！

日光浴！

厉害的摄影师兼老公！

老公终于上镜了

这就是我们所有的孕妇写真经历。打完收工。

来一场性别揭晓的迎婴派对吧！！Gender Reveal Baby Shower!

这天，我们在这间老旧的租屋办了一场迎婴派对 (Baby Shower)！

特地选在三天连假的第二天，因为第一天可以大扫除，做一些准备工作；第三天可以休息。

感谢淘宝，图中大多的布置都来自万能的淘宝。气球和蛋糕架则来自Hougang Mall的一间派对用品店。小小的租屋一角被布置得很欢乐。

蛋糕架上的糕点来自HarrisAnn的娘惹糕，就是看中它颜色缤纷以及体积小，大家可以一口吃，多吃几个！！不过最后还是吃不完啊！

我们还准备了拍照道具！！虽然邀请的人不多不过大家拍得很欢乐。

性别揭晓的那一刻，有人欢喜有人愁啊！！

猜中的人得到精美小红包一份。里面是ntuc的gift  voucher。（派对的最后我们让人人有奖！皆大欢喜！）

中间的米奇尿布蛋糕就是我们揭晓性别的道具！！有些人会用真的蛋糕来揭晓性别，不过我觉得到时没有人吃会很浪费，造型蛋糕也不便宜。反倒是尿布蛋糕便宜又好用。

尿布蛋糕的组成全部是可以用的东西，玩偶、尿布、包屁衣、围兜、鞋子。派对后不会浪费。

我们准备了莆田的食物来招待大家哟！！米其林一星的水准不是盖的！大家吃得很赏脸！

来宾们的door gift也是来自万能的淘宝。

里面是可爱爆棚的手工皂！卖家的盒子、纸袋都很精美，价钱也不贵，是一个可以用完，不会占用大家空间的小礼物。

最后也谢谢大家的礼物。有很实用的温度计、手工钥匙圈、好吃的蛋糕和大红包一个。

筹备了许久的迎婴派对就这样结束了，留下了美美的回忆。

怀孕会遇到的问题和对应的方法

 这里分享一下，孕期会遇到的各种困扰，以及舒缓的秘方。（对我有效，结果因人而异。）

1. 孕吐： 尽量避免空腹，感觉空腹的时候可以吃一些干粮，如苏打饼。

2. 涨气：孕早期的时候都会胀气，这里没有什么秘方解决，唯有少量多餐。不要吃会产气的食物。

3. 抽筋：通常是缺钙，尽量补充钙质，一天至少两被奶或1000mg的钙片。后期我都增加到三杯。

4. 妊娠纹：从孕早期开始就要勤劳地涂抹妊娠纹油或膏，肚皮、大腿、胸部、手臂都不要放过。

5. 预防妊娠糖尿病：注意饮食，不要以为一人吃，两人补。少吃精致碳水、含糖饮料、蛋糕甜点。

6. 肚皮痒：孕后期，肚皮被撑大后开始痒痒的，从孕早期只是涂抹一种妊娠油/霜，现在是直接油+霜双管齐下。然后尽量不要无意识地抓痒。

7. 孕期运动：早期散步居多，一天尽量5千步以上。后期开始游泳。孕妇瑜伽对我来说太慢了，感觉游泳也是差不多。孕前的重训几乎都停止了。（虽然看到很多孕期照旧重训的，不过我们没有专业教练的还是不要冒险）。孕期36周以后，会不推荐游泳，万一破水会有感染的风险。所以我开始去健身房骑脚踏车。

）8. 便秘：孕妇容易便秘，尽量观察每天都有排便，如果没有，吃高纤食物/火龙果或帮助排便的supplement (注意不要是泻药）。维持运动也有助于改善便秘。

9.  水肿：第三孕期开始水肿，尽量多走动/运动，不要一直坐或站。睡觉时躺左侧，把腿稍微抬高。睡前抬腿五分钟。

10. 孕期按摩：如果觉得肩颈很硬，睡觉不好，可以试试孕妇按摩。我找到社区的一间美容院做按摩，做完那天晚上很好睡哟！！